Small group training in een vaste groep, gericht op full body kracht en conditie. Maximaal 8 deelnemers per sessie, zodat er voldoende aandacht blijft voor techniek en uitvoering. Trainingen vinden plaats op maandag of woensdag, duren 45 minuten en zijn geldig binnen 2 maanden. Locatie: Basic-Fit Delft.